Gut, gesund und günstig kochen

Gesunde Ernährung fängt beim Einkaufen an. Die Sponsoringverantwortliche der Thüga Energie Jennifer Niermann sowie Ute Wenseritt vom Verein Kinderchancen Singen e.V. vergleichen zusammen mit zwei Schülerinnen der Johann-Peter-Hebel-Schule verschiedene Produkte und Preise. © Fotograf: Frank Müller // Bildrechte: unbegrenzte und kostenfreie Nutzung bei redaktioneller Verwendung

Bereits zum zweiten Mal in diesem Jahr unterstützt die Thüga Energie das Projekt „Gesund schmeckt’s besser“ des Vereins Kinderchancen Singen e.V. mit einer Spende. Im Rahmen der Förderung besuchten nun zwei Unternehmensvertreter die Arbeitsgemeinschaft (AG) „Kochen“ des Vereins an der Johann-Peter-Hebel-Schule in Singen. Gemeinsam mit den Kindern gingen sie einkaufen und verschafften sich dabei einen Eindruck davon, wie Wissen rund ums Kochen vermittelt wird.

Mit einem Notizzettel in der Hand stehen die Schülerinnen und Schüler der Johann-Peter-Hebel-Schule vor den Supermarktregalen: Bei der „Einkaufs-Rallye“ der Koch-AG gilt es, Preise zu vergleichen und kluge Entscheidungen zu treffen. „Was kostet eine Packung Chips und ein Getränk?“, lautet eine der Aufgaben. Oder: „Wie teuer sind Brot, Aufstrich, Wurst und Käse – und was macht eigentlich länger satt?“

„Viele Kinder kaufen sich mittags selbst etwas im Supermarkt, da ist es wichtig, dass sie lernen, bewusst auszuwählen“, erklärt Jennifer Niermann, Sponsoringverantwortliche der Thüga Energie. „Die Rallye zeigt auf spielerische Weise, dass gesunde Ernährung nicht teuer sein muss und dass Wissen darüber hilft, bessere Entscheidungen zu treffen.“

Mit Spaß zu cleveren Einkaufsentscheidungen
Unterstützt von engagierten Ernährungs-Coaches lernen die Schülerinnen und Schüler, worauf es beim bewussten Einkaufen ankommt – vom Preisvergleich über das Lesen von Etiketten bis hin zur Einschätzung, welche Produkte wirklich nahrhaft sind. Dabei wird diskutiert, gelacht und gerechnet und am Ende oft gestaunt, wie viel gesunde Alternativen für das gleiche Geld zu haben sind.

Für Jennifer Niermann liegt genau darin der besondere Wert des Projekts: „Es verbindet Wissen mit Alltagserfahrung, Gemeinschaft und Freude. Diese Mischung sorgt dafür, dass die Kinder das Gelernte wirklich verinnerlichen und beim nächsten Einkauf auch anwenden.“

Nachhaltige Wirkung für Familien
„Gesund schmeckt’s besser“wurde von Kinderchancen Singen e.V. initiiert, um Familien mit begrenztem Budget den Zugang zu gesunder Ernährung zu erleichtern. Gefördert durch das Sozialministerium bietet der Verein kostenlose Workshops an Kitas und Schulen an. Dort lernen Kindern und Eltern, Mahlzeiten sinnvoll zu planen, günstig einzukaufen und einfache Gerichte alltagstauglich zuzubereiten.

„Mit der erneuten Hilfe der Thüga Energie können wir zusätzliche Gruppen ins Leben rufen und unser Angebot ausbauen“, erklärt Ute Wenseritt, Projektleiterin bei Kinderchancen Singen e.V. „Gerade in Zeiten steigender Lebensmittelpreise ist es entscheidend, Familien praktische Tipps und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu vermitteln. So zeigen wir: Gesunde Ernährung ist auch mit kleinem Budget machbar – und sie steigert die Lebensqualität der ganzen Familie spürbar.“

Weitere Informationen über die Thüga Energie und ihre Projekte finden Sie unter www.thuega-energie.de.